Probleme me gjumin? Ushqimi juaj kryesor është orizi. E dëshmon një studim japonez i Kanazawa Medical University publikuar nga PlosOne dhe shpalosur nga Daily Mail: studimi që ka përfshirë dy mijë njerëz demonstroi se ata që kishin një dietë të bazuar në oriz bënin një gjumë më cilësor.