Dehidrimi te të rriturit mbart një rrezik 64% më të lartë për sëmundje kronike. Të qenit i mirë hidratuar ngadalëson plakjen dhe parandalon ose vonon sëmundjet kronike...

Uji mund të konsiderohet si ushqim në të gjitha aspektet sepse është burim i mineraleve esenciale (kalcium, magnez, kalium, natrium) të nevojshme për trupin e njeriut. Nevojat...