Gjumi i mirë dhe për një numër të caktuar orësh është i shëndetshëm si një mjekim: në fakt kush fle mjaftueshëm sëmuret më pak dhe mbi të gjitha nuk mungon në punë për shkak të sëmundjes.

Gjumi i pakët dhe i keq është një kambanë alarmi për patologji të tjera, por edhe një faktor rreziku. Hapi i parë për trajtimin e pagjumësisë është diagnostikimi i duhur i saj...