Shtimi i konsumit të drithërave integrale dhe fibrave dietike shoqërohet me rreziqe më të ulëta për sëmundje të ndryshme jo të transmetueshme, sipas një meta-analize të botuar në “Lancet”. Shqyrtimet e mëparshme sistematike...

Konsumimi i fibrave mund të përmirësojë kontrollin e diabetit dhe jetëgjatësinë te pacientët me sëmundjen e diabetit, sipas dy studimeve të reja të publikuara nga një grup pune i Universitetit të Otagos. Studimi i parë...

Një studim i publikuar në Nutrition Neuroscience tregon se një dietë e pasur me fibra dietike lidhet me një rrezik të reduktuar të zhvillimit të demencës. Duke u nisur nga...

Sipas një studimi të publikuar në British Medical Journal, burrat që konsumojnë ushqime shumë të përpunuara kanë një rrezik 29% më të lartë për të zhvilluar kancer...

Një artikull i publikuar në “Food Hydrocolloids” dhe i nënshkruar nga studiuesit e Universitetit të Nottinghamit në bashkëpunim me kolegët e Institutit Quadram Biosciences...

Konsumi i fibrave që derivojnë nga drithërat, por jo nga frutat dhe perimet, lidhet me një incidencë më të ulët të sëmundjeve kardiovaskulare (CVD), sipas një studimi të...

Mungesa e fibrave dietike në shtatzëni mund të rrisë rrezikun për zhvillim të vonuar neurologjik te foshnjat, sipas një studimi të botuar në “Frontiers in Nutrition” nga Kunio...

Sindromi i zorrës së irrituar (IBS) është një nga çrregullimet më të zakonshme të ndërveprimit zorrë-tru dhe shfaqet me simptoma, të tilla si: fryrja, dhimbjet dhe ndryshimet në...

Rreziku për zhvillim të alergjive ushqimore lidhet me konsumin e shtesave, konservuesve, ushqimeve të pasura me sheqerna dhe yndyra dhe pa acide yndyrore me zinxhir të...