sht172014

Ngrënia e shumë domateve largon kancerin e prostatës

Meshkujt që konsumojnë më tepër se 10 porcione domate çdojavë, duket të zvogëlojnë rrezikun me pothuajse 20% të kancerit të prostatës. Konfirmimi vjen nga një studim ipublikuar në revistën Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention.Studiuesit e Universitetit të Bristolit, në bashkëpunim me Universitetin eKembrixhit dhe Oksfordit, kanë analizuar dietat dhe stilin e jetesës tëpothuajse 20.000 burrave britanikë të moshës mes 50 dhe 69 vjeç. Kanë vërtetuarse ata që konsumonin më tepër se 10 porcione domate çdo javë, të tilla sidomate të freskëta, lëng domate, salcë domate treguan një reduktim me 18% tërrezikut të kancerit të prostatës, kanceri i dytë më i zakonshëm në mesin enjerëzve nga e gjithë bota, me 35.000 raste të reja çdo vit vetëm në Britani tëMadhe dhe rreth 10.000 vdekje. Gjithë merita është e likopenit, njëantioksidant që mbron kundër dëmtimit të qelizave dhe që janë të pasura domatet.Kjo nuk do të thotë të përjashtoni pjesën tjetër të perimeve nga dieta juaj. Kërkuesitrekomandojnë  në fakt dietën e pesëporcioneve frutash apo perimesh në ditë. Kërkimi ka treguar se njerëzit që kanëkëtë zakon të mirë zvogëlojnë rrezikun e kancerit të prostatës me 24%, nëkrahasim me ata që marrin dy porcione e gjysmë apo më pak.