Vitet e fundit, rëndësia e konsumimit të frutave me lëvozhgë, për shkak të vlerave nutricionale të larta, është konfirmuar në studime të shumta. Ambra Morelli, iu ka kushtuar vëmendje përfitimeve që sjell konsumimi i rregullt i...

Disa informacione të pranishme në etiketat mbi paketimin e ushqimeve, mund t'i ndihmojnë konsumatorët të bëjnë zgjedhje të shëndetshme. Një shembull është simboli HCS (Healthier Choice Symbol: simboli i zgjedhjes më...

Sigurimi i një gjendjeje optimale të të ushqyerit mbetet një strategji e dobishme në mbështetjen dhe ruajtjen e një reagimi imunitar efektiv që e mbron trupin nga infeksionet. Këto janë përfundimet e një studimi të botuar në revistën...

Gjatë ushtrimit fizik intensiv, trupi prodhon sasi të konsiderueshme speciesh aktive të oksigjenit, duke shkaktuar një rritje të stresit oksidativ dhe formimit të...