shk172022
Integratorët. Efektet e urolitinës A në forcën muskulare të të moshuarve
Urolitina A prodhohet në mënyrë natyrale nga mikrobioma intestinale, nga degradimi i molekulave që përmban shega, arrorët dhe frutat e pyllit.
Urolitina A, një substancë e prodhuar në mënyrë natyrale nga mikrobioma intestinale e njeriut pas degradimit të molekulave që përmbajnë fruta të tilla si shega, arrat dhe manaferrat, do të jetë në gjendje të përmirësojë forcën e muskujve dhe shëndetin mitokondrial te të moshuarit. Ky është rezultati i një studimi të vogël klinik, të publikuar në JAMA Network Open nga një ekip studiuesish të udhëhequr nga Sophia Liu, Universiteti i Uashingtonit, Siatëll (SHBA).
Funksionaliteti i mitokondrisë dhe plakja
Plakja shoqërohet me një rënie të funksionit mitokondrial dhe aftësi të reduktuar për të ushtruar aktivitet fizik. Me kalimin e moshës, në fakt, ka një humbje progresive të masës dhe forcës muskulore, e cila përkthehet në rënie të performancës fizike. Mosfunksionimi mitokondrial duket se luan rol të rëndësishëm në sëmundjet muskulare, ku rënia e aftësisë së këtyre organeleve ndërqelizore për të prodhuar ATP (adenozinë trifosfat) shoqërohet me shtim të ndjesisë së lodhjes. Urolitina A është një metabolit natyral i mikrobiomës intestinale, por dieta, mosha, gjenetika dhe sëmundje të ndryshme mund të ndikojnë në bakteret e pranishme në zorrët e njeriut, ku njerëzit, veçanërisht të moshuarit, e gjejnë veten duke prodhuar urolitinë A me ritme të ulëta. Megjithatë, kjo substancë, përveçse ka treguar aftësinë për të përmirësuar funksionet e muskujve te kafshët laboratorike, do të ishte në gjendje të nxiste shprehjen e gjeneve të mitokondrive te të moshuarit.
Rezultatet e studimit
Duke u nisur nga ky supozim, ekipi donte të hetonte nëse administrimi i një suplementi me bazë urolitinën A, ishte në gjendje të përmirësonte performancën e muskujve, vlerësuar përmes testit "ecje në 6 minuta distancë", testimeve të forcës së muskujve të duarve dhe këmbëve dhe niveleve të bioshënjuesve të lidhura me shëndetin mitokondrial dhe qelizor. Hulumtimi përfshiu një grup të vogël njerëzish (66 vetë), të moshës 65-90 vjeç, të ndarë në dy grupe, njëri që kishte marrë placebo dhe tjetri një suplement që përmban një gram urolitinë A, për katër muaj. Rezultatet treguan se, për dy muaj, urolitina A, në krahasim me placebon, ka përcaktuar një përmirësim domethënës të forcës muskulare, në krahasim me matjet bazë. Për më tepër, nivelet plazmatike të acilkarnitinës, ceramideve dhe proteinës C-reaktive do të reduktohen te njerëzit që merrnin urolitinë A krahasuar me placebon, në katër muaj; ndërsa përmirësimet në nivel të ecjes në distanvë 6-minutëshe dhe prodhimi i ATP-ve në muskujt e dorës, të regjistruara pas administrimit të urolitinës A kundrejt placebos, nuk ishin statistikisht të rëndësishme. Sidoqoftë, administrimi i kësaj substance ishte i sigurt dhe i toleruar mirë në popullatën e studiuar.
Sabina Mastrangelo
Burimi
Liu S. et al., Effect of urolithin A supplementation on muscle endurance and mitochondrial health in older adults. JAMA Network Open (2022) 5(1):e2144279