Në një studim të botuar në “Cell Reports”, hulumtuesit e Universitetit të Kalifornisë Jugore kanë bërë të ditur se një dietë që imiton agjërimin (fasting-mimicking diet, FMD) është në gjendje të modifikojë mikrobiotën intestinale...

Nga një studim i sapopublikuar në “Cell Metabolism” dhe i firmosur nga një grup studiuesish të Universitetit të Grazit në Austri, kanë dalë të dhëna mbi dobitë që ka agjërimi në ditë të alternuara (ADF) te njerëzit e shëndetshëm...

Nga një artikull i botuar në Endocrine Reviews, revista zyrtare e Shoqatës Endokrine, del se përqendrimi i marrjes së të gjitha kalorive ditore në të njëjtën dritare prej 8-10 orësh, ditë pas dite, paraqet një strategji...

Sipas një studimi të botuar në Diabetologia, një lloj i veçantë agjërimi me ndërprerje i njohur si time-restricted eating (TRE) ka treguar të jetë një metodë e sigurt dhe efektive...

Shpeshtësia e konsumimit dhe madhësia e vakteve janë një përcaktues më i fortë i humbjes ose shtimit në peshë sesa koha midis vakteve, sipas një hulumtimi të botuar në...

Agjërimi me ndërprerje është po aq efektiv sa ndjekja e një diete tradicionale hipokalorike te pacientët obezë. Në të dyja rastet, vullnetarët pjesëmarrës në studim arritën të...

Pacientët e trajtuar me barnat e reja antagoniste të GLP-1 (semaglutid), të cilat injektohen për trajtimin e diabetit dhe peshës trupore, mund të kenë nevojë të ndërmarrin disa...

Quhet Tre (“Time-Restricted Eating”, ngrënia me kohë të kufizuar) dhe është një formë e agjërimit me ndërprerje që konsiston në përqendrimin e vakteve në një periudhë...