Është vënë re se te fëmijët që shpesh refuzojnë ushqimet e shëndetshme dhe konsumojnë fruta dhe perime në sasi të reduktuara, duke marrë pak vitamina dhe fibra, përdoren suplemente, shpesh pa këshillën e një profesionisti...

Depresioni, ankthi dhe stresi janë ndër çrregullimet mendore më të zakonshme në mbarë botën. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH), numri i njerëzve me depresion është në rritje, veçanërisht në vendet me të...

Suplementet ushqimore mund të luajnë një rol të rëndësishëm për trajtimin e rënies së flokëve. Në këtë përfundim ka arritur një studim i publikuar së fundmi në...

Nga biotina te ekstraktet e Serenoa repens, nga multivitamina te zinku, deri te omega 3 dhe 6 në kombinim me antioksidantët, janë te shumta substancat dhe...

Perimet janë produkte thelbësore që i ofrojnë trupit tonë sasi të bollshme mineralesh, vitaminash, karbohidratesh, proteinash, fibrash dietike dhe përbërje të ndryshme...

Sindromi i zorrës së irrituar (IBS) është një nga çrregullimet më të zakonshme të ndërveprimit zorrë-tru dhe shfaqet me simptoma, të tilla si: fryrja, dhimbjet dhe ndryshimet në...

Aftet janë ndër sëmundjet ulceroze më të zakonshme të mukozës së gojës të cilat mund të shkaktojnë vështirësi në të folur dhe në të ngrënë, por jo vetëm kaq, ato ndikojnë...

Mungesa e vitaminës C është një gjendje që po rishfaqet edhe në vendet e zhvilluara. Ndër faktorët e rrezikut që ndikojnë në përthithjen e vitaminës nga organizmi janë...

Vitamina K2 e administruar në rrugë orale mund të reduktojë ndjeshëm shpeshtësinë dhe ashpërsinë e ngërçeve të këmbëve gjatë natës te të moshuarit, krahasuar me...