Hipertensioni i lehtë dhe i moderuar mund të kontrollohet në mënyrë efektive me fitoterapi, në veçanti me një pije shumë të këndshme siç është Hibiskus.

Që nga 30 shtatori lista Belfrit do të zëvendësojë listën aktuale Ministeriale të bimëve të përdorura në suplemente.

Regjimet ushqyese hipokalorike mund të shoqërohen në mënyrë efektive me ekstrakte vegjetale me aktivitetet hipoglicemik dhe hipokolesterolemik të tilla si Kafe e gjelbër dhe Fieno Greke.

Agnokasti është një shkurre aromatike e përdorur gjerësisht në antikitet si anafrodiziak, por vetëm kohët e fundit janë bërë të ditura potencialet e vërteta terapeutike.

Shëndeti nuk kërkohet larg nesh. Edhe te perimet që sjellim në tryezën tonë, mund të gjejmë disa barna bimore të vërteta. Megjithatë, është e rëndësishme të dini se cila është mënyra më e mirë për t'i përgatitur dhe ruajtur ato.

Kafeja është një nga pijet më të konsumuara në botë dhe meqë është një ekstrakt bimor mund të konsiderohet si një fitoterapik i vërtetë. Ushtron efekt mbrojtës mbi shëndetin tonë, edhe pse nuk është plotësisht e lirë nga efektet negative

Kemi hyrë në sezonin e pranverës dhe në mesin e shumë specieve të egra që çelin në këtë periudhë, disa bimë janë të ngrënshme. Luleradhiqja, hithra, asparagusi apo angjinarja janë përshtatur nga njerëzit dhe i përdorim shpesh në tavolinat tona.

Çdo 8 maj në të gjithë botën shënohet Dita Botërore e Talasemisë, sëmundje e trashëgueshme që në Shqipëri, sipas të dhënave të Institutit të Shëndetit Publik, numëron rreth 8-9% të popullsisë bartëse.

Shumë vite më parë në fushat kalabreze bashkë me tezen time Viktoria, njohëse e mirë e bimëve të egra dhe barërave, u ndeshëm me një pemë të vogël me lule të bardha e të bukura dhe e pyeta si jo ekspert që isha, nëse e njihte.

Në kohën kur nuk ekzistonin ende dezinfektuesit dhe antibiotikët, bimët si aloe vera apo konsolida kanë qenë ndër të parat më të përdorura nga njeriu. Aloe vera mund të konsiderohet bima më e përdorur përgjatë historisë së njerëzimit. Prova e parë historike që flet për të është një tavolinë sumere