Të moshuarit që ndjekin një dietë mesdhetare, e cila përfshin ushqime me përbërje të lartë antioksidante dhe që është e lidhur me nivele më të ulëta të shënjuesve inflamatorë...

Luftë ndaj ushqyerjes së keqe, mënyrës së gabuar të jetesës, teorive pa themele shkencore dhe “profesorëve” të rremë të ushqyerjes. CREA, enti kryesor italian i kërkimit, ka publikuar një dokument që është fryt i...

Përjashtimi i glutenit nga dieta (nëse kjo nuk bëhet për nevoja klinike), nuk është një ide e mirë. Atëherë, pse është shndërruar kjo në një modë (të keqe) ushqimore? Ka shumë mundësi që shkak të jetë një...

Sipas një studimi të publikuar në “BMJ Open Diabetes Research&Care”, një dietë kryesisht vegjetariane ose vegane mund të përshtatet për të kontrolluar aspekte të ndryshme të diabetit të tipit 2. Kjo lloj diete shoqërohet nga një...

Një dietë e varfër në gluten, por e pasur me fibra do të ishte në gjendje të shkaktonte ndryshime në mikrobiomën intestinale dhe të reduktonte shqetësime të tilla si fryrja abdominale, duke favorizuar edhe një humbje...

Studime të shumta e lidhin nivelin e inflamacionit kronik të organizmit me një risk të shtuar patologjish. Por, cili është roli i dietës? A është e mundur të ndërhyhet këtu duke bërë zgjedhjet e duhura ushqimore? Një gjendje...

Dietat e varfra me karbohidrate, që i kufizojnë këto ushqime në favor të një raporti më të lartë të proteinave apo yndyrnave, ose të të dyjave, janë një strategji popullore për humbjen në peshë. Megjithatë, efekti afatgjatë i...

Cilësia e dietës së të sëmurët vazhdon të neglizhohet si trajtim terapeutik për sëmundjet kronike. Të dhënat që përshkruajnë riskun e kequshqyerjes në Evropë janë shqetësuese: 33 milionë adultë janë në risk për të shtuar...

Zëvendësimi i ushqimit me një dietë bazë ad hoc me supë, pure perimesh/zarzavatesh dhe drithëra dietike të përpunuara në formë shufrash (energetic bars) duket se është një mënyrë e sigurt dhe efikase për të trajtuar obezitetin edhe...

Sipas një studimi të publikuar në “Diabetic Medicine”, për diabetikët, është e vështirë të formulosh udhëzime të bazuara tek ushqimet. Duke u nisur nga studimet mbi makronutrientët, edhe edukimi i pacientëve duhet të...